Скачать Женская трансформация. Программа для девушек и женщин после 40 [Эльчин Аскеров]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вы получите: 4-х месячную программу для девушек и женщин после 40, которые хотят вернуть молодость и упругость телу, даже если сейчас им кажется, что уже поздно что-то менять
Вот как мы добьемся с Вами результата:

• От простого к сложному-первые две недели тренировки будут легкими, чтобы подготавливать организм постепенно к физическим нагрузкам.
• Отработаем технику упражнений, чтобы вы не травмировались во время тренировок и прорабатывали только нужные мышцы.
• Наладим питание таким образом, чтобы в вашем организме не допускать дефицитных состояний по питательным веществам, благодаря чему вы быстрее придете к результату.
• Получите пошаговый план тренировок, который сделает вам красивую и женственную фигуру, с акцентом на ягодицы, спину, живот, руки, грудь.
• мы выработаем систему, в которой на протяжении этих 4-х месяцев не будет срывов и каждый месяц вы будете видеть свои изменения.

Миссия тренера-сделать более 50 000 тысяч девушек/женщин, красивыми и уверенными в себе, без голодовок и изнурительных тренировок!

Показать больше